Что необходимо приобрести для ухода за полостью рта во время ношения брекетов?

Доброй ночи, кажется такой темы еще не было, все в разброс, хотелось бы собрать все воедино.Друзья не подскажете какие именно приспособления понадобятся для ухода за полостью рта во время ношения брекетов(какие зуб.пасты лучше, количество, качество и наименования приспособлений для чистки зубов, какими ополаскивателями пользуетесь и какие бы посоветовали другим, в общем все, все что касается гигиены)Не забывайте про ценовую политику=качество+доступная цена.Мне к примеру предложили в клинике преобрести весь набор ортощеток из 3шт.за 1000р., хотя наяву стоят каждая по 130 руб.Спасибо!