Какой кальций вы посоветуете?

Скоро мне будут снимать брекеты. Доктор сказал, что нужно пропить кальций. Придя в аптеку я столкнулась со множеством разновидностей. Вот и решила провести так-называемый СОЦ.ОПРОС:
друзья, а какой кальций вы посоветуете?

Пирсинг в губе

Нормально ли носить брекеты с пирсом в губе? Например, нижняя губа)

Пластика уздечки..

Ребят, кому делали подобную операцию? Напишите, пожалуйста!

Встреча брекетоносцев!

Предлагаю собраться и посмотреть друг на друга внимательно)))изучить особенности строения наших брекетов!)))
Как вариант пн(2 июля), вт (3 июля).ср (4 июля), после рабочего дня, как я понимаю, большинство из нас трудятся!
В районе 19-00 в центре, чтобы никому не было обидно!
Если есть предложения по организации, пишем сюда))
Цель-знакомство, без гуляний и пиршеств))Посидим поболтаем пару часов!
Давайте вместе организовываться;)))

Кто как чистит зубки

Это очень актуально на мой взгляд)))
Наверняка все проходили перед установкой консультацию терапевта и врач объяснял, каким образом, сколько раз, какими движениями руки надо чистить зубки и брекеты… Я вняла всем указаниям: каждый раз после еды, используя помимо монопучкой щетки (вне дома), электрической (дома) ершики и флоссы чистила, полоскала… так продолжалось около месяца.
Теперь, к своему стыду, я только максимум полощу рот после каждого приема пищи, а чистка в полном смысле этого слова происходит 2 р в день… вот так…
Я ленивая? Или у всех так?
С фанатизмом или без чистить зубки свои?

Первый день с брекетами...

Прежде чем установить себе брекет-систему я проштудировала кучу литературы, просмотрела много сайтов, оббегала несколько клиник, выслушала тыщу мнений по этому поводу и готовила себя к чему-то страшному. Уже заранее разделяла жизнь на «ДО БРЕКЕТОВ» и «С БРЕКЕТАМИ»… Думала, все 2 года тусить не буду, буду ботанить и все такое..))))Уверена была, что боль будет неимоверная (по словам тех, кто уже носил к тому моменту брекеты, дня 4 будет всё ныть, вплоть до того, что поднимется температура).
Пришла 19 февраля к 10 утра. Поколдовали надо мной врачи мои… где-то часик… хоп смотрю в зеркало… очень даже ничего.
Внешний вид: ничего не изменилось (губы верхняя не оттопырилась)
Шепелявить не стала)))
Боли как таковой не было (может, физиология, может, случай у меня не особо тяжкий, может, просто терпеливая)
Стянуло зубки, ощущения, скажем так, необычные, чем отвратительные и болезненные…
Хожу, радуюсь, дискомфора не испытываю
20 июня установка на НЧ запланирована, может, что-то и поменяется!