Кому-нибудь "Разобщение" делали?

Привет)
сегодня поставили НЧ!!! Пришлось «разобщение» делать!!! Я не знала ЧТО это такое! Из-за неправильного прикуса верхняя челюсть при закрывании «сбивает» нижний брекет!
В итоге на 2 верхних зуба с каждой стороны мне нарастили «что-то белое», чтобы рот не закрывался до конца! А есть-то как? Если «перетирать» еду нечем, только этими двумя «наростами». Пью активию… как «жить» дальше не представляю) Всё! болит!
Если кому тоже «разобщение» делали, поделитесь)