Чистка зубов – это рутинная процедура, к которой мы привыкли с самого раннего детства. А задумывались ли вы когда-либо о том, из чего сделана ваша зубная паста? Большинство популярных крупных фирм-производителей уверяют, что компонентов, которые могут навредить здоровью человека, в них практически нет, все, из чего сделана паста, находится «в пределах нормы». Однако каждый день, используя приблизительно 3 миллиграмма средства, часть которого попадает в желудок, вы получаете огромное количество вредных веществ, постепенно накапливающихся в теле, так как организм попросту не успевает их выводить. Что же именно содержат зубные пасты?

1. Фтор.
Это вещество содержит практически каждая зубная паста. Фтор – это, по сути, нейротоксин, который накапливается в наших костях и тканях годами. Он может нанести непоправимый вред суставам и пищеварительной системе, значительно ослабить иммунитет и вызвать расстройства, похожие на синдром Альцгеймера. Это вещество опасно еще и тем, что интоксикацию им можно перепутать с началом простуды – вы будете чувствовать мышечную слабость и постоянную усталость, которая не исчезнет даже после долгого полноценного сна. И вам придется не только лечить зубы и ставить брекеты, но и в будущем заняться их протезированием.

2. Триклозан.
Чаще всего он содержится в пастах, которые, якобы имеют антибактериальные добавки. Триклозан убивает микроорганизмы, живущие в полости рта, причем без разбора – как вредные бактерии, так и необходимую нам микрофлору. Особенно опасно это вещество для детей, поскольку именно малыши проглатывают большую часть пасты, которая наносится на щетку.

3. Лаурилсульфат натрия.
Это вещество используют для того, чтобы улучшить пенообразование, причем в достаточно больших количествах. Лаурилсульфат невероятно быстро проникает через слизистые и кожу, накапливаясь во многих внутренних органах: сердце, печени, почках и головном мозге. Вдумайтесь, лаурилсульфат натрия применяют в качестве средства для мытья полов и машин! Неудивительно, что это вещество высушивает слизистую рта, приводит к истончению зубной эмали и повышает чувствительность десен. Кроме того, последние исследования доказали, что это вещество негативно влияет на детородную функцию у слабого пола.

Если вы хотите сохранить свое здоровье, то лучше всего делать зубные пасты самостоятельно, тем более это не так уж и сложно.

1. Возьмите по 15 грамм черного перца, куркумы, чабреца, лаврового листа, гвоздики, корицы, ромашки, перемешайте и измельчите в кофемолке. Получившийся порошок наносите на влажную зубную щетку в небольшом количестве.

2. Если у вас воспалены десна, то чистите зубы измельченными сухими листиками шалфея. Это растение обладает сильнейшими антимикробными свойствами и имеет приятный вкус. Такое средство также необходимо наносить на влажную зубную щетку.

3. Смешайте чайную ложечку морской соли с небольшим количеством меда, так, чтобы получилась паста, по консистенции напоминающая сметану. Добавьте 2-3 капельки эфирного масла лаванды, мяты или гвоздики.

4. Чистить зубы можно и измельченной в порошок белой или голубой глиной. Она не содержит никаких вредных веществ, целиком натуральна, прекрасно очищает зубы от темного налета и препятствует возникновению камня. Нанесите чуть-чуть глины на влажную зубную щетку и чистите их как обычно.