4. Чем питаться? Неужели все время сидеть на кашах?
Смена рациона на более щадящий обусловлена тем, что, во-первых, когда зубы болят или чешутся, жевать ими что-либо тверже картофельного пюре просто невозможно, а, во-вторых, из-за подвижности зубов, на которых стоят брекеты, есть шанс повредить систему твердой пищей. Может высточить из пазов дуга, или, что значительно хуже – отвалится брекет, а то и не один. И если брекет металлический, его просто приклеят назад, т.к. он не повредился, то в случае с керамикой и сапфирами такой номер не пройдет – они твердые, но хрупкие. Придется платить за новый брекет.
Однако, не все так страшно, как может показаться на первый взгляд. Жизнь брекетоносцу очень облегчит блендер. Расскажу о метаморфозах своего рациона:
- первые 2 недели – картофельное пюре, каши, кабачковая икра, бутеры из мягкого мякиша с паштетом или икрой, порезанные на малюсенькие квадратики… в общем все, что практически не надо жевать. Да, блендер рулит – в него можно закинуть и колбасу, и креветки и прочая, прочая.
- вторые 2 недели – все еще мягкая пища, но уже можно орудовать ножом с вилкой, а не ложкой:) Просто все нужно мелко резать.
- месяца через полтора с момента установки: нормальные бутерброды, но не с мясом – оно жесткое и волокнистое. Бутер уже можно кусать:) Ем уже практически все, избегая слишком жестких продуктов.
- 3 месяца с момента установки: снова здравствуй, японская кухня! Роллы уже могу жевать целиком, мясо – легко, но не из куска, фрукты, овощи… но жевать задними зубами, т.к. они самые «стойкие»
В любом мануале для пациента, проходящего лечение на брекет-системе, написано, что ничего нельзя кусать, все резать порционно. Скажу честно, давно уже этим пренебрегаю, но всегда ориентируюсь на собственные ощущение – если не чувствую никакого дискомфорта – кусаю, а если больно/неприятно/некомфортно – режу ножом. Яблоки, конечно, не грызу, но если порезать на 4 части – то легко:)5. Я читал, что нельзя жевать жвачку, есть мороженое, орехи, семечки, сухарики и поп-корн!
Отвечу по пунктам: жвачка – жую время от времени уже месяца три точно. Нигде она у меня не застревает, а если застревает, то легко удаляется.
Мороженое – сильные перепады температур губительны для дуг, т.к. они просто перестают работать, теряя свою пластичность. Поэтому мороженое нужно есть или растаявшее, или только языком, не кусая его. Орехи и семечки… Да, нельзя, но… я иногда аккуратно ем орехи, но жую их исключительно седьмыми и восьмыми зубами. Делаю это аккуратно, прислушиваясь к ощущениям. Семечки – чистить руками и спокойно есть:) В семечках много цинка, полезного для волос!
Сухарики – действительно, нельзя, иначе может приключиться неприятность.
Поп-корн! Начнем с того, что он вреден в принципе – калорийный, приводит к ожирению и целлюлиту, но иногда, особенно в кино, так хочется! Не вижу повода себе в этом отказывать. Только нужно запастись бутылкой негазированной нехолодной воды, чтобы потом тщательно прополоскать рот

6. Какие напитки можно употреблять при ношении брекетов?
Я исключила из своего рациона красное вино, вишневый, темно-виноградный и гранатовый сок, черный чай в чистом виде, кофе и всякие кока-колы и спрайты. Справедливости ради хочу сказать, что коло-спрайты я исключила давно, ибо от них очень сильно страдает эмаль зубов. Исключение составляют только коктейли с ромом и мятой, но это «по праздникам».
Все остальные перечисленные жидкости я отнесла к красящим и портящим цвет эмали. Здравствуй теплый (не горячий!) чай с молоком или сливками, белое вино, Бейлиз, томатный, яблочный, мультифруктовый сок, ну, и конечно, водичка. Только не слишком холодная.
А если уж совсем не в терпеж и хочется чего-то из первого списка напитков, вам на помощь придет коктейльная трубочка, которая проводит жидкость прямо на язык, избегая попадания на передние зубы, чью белизну так хочется сохранить.
7. Обязательно ли чистить зубы в брекетах специальными щетками?
Да, действительно обязательно. У меня 3 щетки:
- обычная – для внутренней и жевательной поверхности зубов
- с ложбинкой посередине – для наружной стороны, которая в брекетах
- ершик – для чистки зубов между брекетов под дугой.
Чистка зубов в среднем занимает 10-15 минут. Не стоит экономить время на данном процессе – иначе на зубах, где недочистили, могут появиться кариозные пятна и кариес. Также не следует пренебрегать зубной нитью.

8. Что делать, если брекеты царапают щеки и губы изнутри?
В этом случае вам поможет специальный воск – небольшой кусочек прикрепляется на «виновный» брекет и меняется после чистки зубов на новый. И так до заживления поврежденного участка слизистой (1-3 дня)

9. Сколько носить брекеты?
На этот вопрос достоверно сможет ответить только врач, когда посмотрит ваши рентгеновские снимки и сами зубы. Но если говорить о грубых подсчетах, ситуация выглядит примерно следующим образом: в легких случаях - года полтора, в среднесложных - два года, в сложных - возможно, и три года. Многое еще зависит от возраста пациента ( в детстве проще решать ортодонтические проблемы). Почему так долго? Кроме того, что зубы надо передвинуть, им нужно дать время закрепиться на новых местах, потому что во время передвигания они становятся очень уязвимы.
10. Два годика отмучался, а потом свобода!
Не совсем так. После окончания лечения брекетами, на зубы нужно будет носить съемный или несъемный ретейнер или специальную каппу. Съемный ретейнер представляет собой дугу, которая надевается на зубы и не дает им встать на те места, где они стояли до лечения брекетами. К сожалению, процесс «устаканивания» долгий и если после брекетов пренебречь ретейнером, все лечение коту под хвост. Съемный ретейнер носят по 12 часов в сутки еще 1-2 года.
Несъемный ретейнер представляет собой проволочку, которая крепится на цемент с внутренней стороны зубов на всю жизнь.
Сейчас есть возможность на ретенционном периоде использовать специальные каппы, которые надеваются на зубы на ночь, но, насколько мне известно, это доставляет некоторое неудобство носителям.
11.Что должно быть всегда при себе у брекетоносца?
В моей сумке всегда есть зеркало, зубная нить и воск. Если нет возможности почистить зубы, всегда покупаю негазированную неохлажденную воду и тщательно прополаскиваю ей рот.
12. Чем отличаются металлические брекеты от сапфировых или керамических и что такое лингвальные брекеты?
Металлические брекеты – самые заметные, но зато самые прочные и недорогие. Наиболее часто их ставят детям и подросткам.
Керамические брекеты подбирают по цвету под эмаль зубов, не слишком заметны, но имеют тенденцию к потемнению, если пить красящие жидкости и есть красящую еду.
Сапфировые брекеты сделаны из выращенного кристалла сапфира и прозрачны, наименее заметны. Сами не окрашиваются, но может окраситься клей, которым они прикреплены к зубу, поэтому лучше с кофе-чаями не рисковать.
Лингвальные брекеты крепятся к зубам изнутри и не видны постороннему глазу, что является несомненным плюсом, но они дорогие, работать с ними сложнее, чистить их труднее, к тому же ухудшается дикция, по крайней мере, пока не привыкнешь.

13. А если у меня во время ношения брекетов появится кариес или другие проблемы?
Брекеты - это не зашитый рот:) Поэтому не стоит беспокоиться по этому поводу - стоматологи отлично справляются с лечением обрекетированных зубов. Парадонтологические проблемы так же можно решать и при ношении брекетов, опытные врачи хирургическим путем сделают все необходимые манипуляции.

Лена Лена, спасибо за статью! Очень много полезной информации для человека, который собирается в ближайшем будущем ставить брекеты :-)) P.S. А борщ тоже есть нельзя?

Да, действительно, интересно!
Жаль ничего нет про совмещение брекетов и беременности..

про борщ не знаю, думаю можно, только если потом прополаскать рот.
а как брекеты могут повлить на беременность?

Читайте в теме КАК ЗАБЕРЕМЕННЕТЬ И РОДИТЬ С БРЕКЕТАМИ- brekety.com/blog/questions/44.html

короче я поняла что брекеты не поставлю НИКОГДА и НИ ЗА ЧТО!не пить ни чай ни кофе,еду в бленднре месить,да ещё после брекетов два гола каппу носить-КОШМАР!да никакая красивая улыбка и правильный прикус не стоят таких мучений!Я В ШОКЕ!

Анна этот раздел на половину с юмором))))
Я сам носил брекеты и пил и кофе и чай, и блендера у меня не было.
А красивая улыбка и самое главное здоровая стоит намного дороже.
Спросите у пожилых людей со съемными протезами. Они в своей молодости все что угодно сделали, лишь бы ходить со своими здоровыми зубами до старости.

я в основном из за еды)))и из за долготы лечения.я работаю с людьми,но не стеснялась бы брекетов АБСОЛЮТНО!но вот то что долго...а ксажите-на центральных передних зубах у меня наращивание.возможно ли при этом брекеты носить?

Можно многое, но врач скажет это при осмотре. Имеет значение что за «наращивание» какой материал, как давно сделано и насколько качественно сделано.

вы в Санкт-Петербурге находители,а я в Орле.далеко(((

Тогда Анна ищите ортодонта ближе. Собирайте о нем информацию, отзывы.
Обязательно чтобы у него были фото пролеченных случаев или в крайнем случае модели пациентов до лечения и после. Попросите показать случай похожий на ваш. Чтобы всегда все случаи лечил на обеих челюстях а не на одной. чтобы ВСЕМ пациентам одевал ретейнеры после брекетов на ОБЕ челюсти. И чтобы работал только современной аппаратурой.

Дело в том ещё что у меня от природы ужасно плохие зубы.почти всё в пломбах.боюсь что ещё ухудшится их состояние.а ещё у меня такой вопрос-мне надо удалить верхний зуб мудрости.сколько примерно это может занять времени? он уже ноет и я пью таблетки.ужасно боюсь удалять и никак не могу настроить себя

Анна это может сказать только хирург. Он же у вас может лежать по разному. 15-30 мин. с анестезией. Зависит еще прорезался он или нет.

15-30 минут?!!!!ничего себе!

Очень познавательная информация!))) и очень вовремя) Лена Лена, спасибочки!!!

кстати зубы мудрости удолять совершенно не больно если хирург хороший!анастезии побольше и все нормально!))

спасибо, многое узнал =)

такой вопрос… кому нибудь ставили по бокам пломбы-колонны, что бы поднять верхнюю челюсть? с ними жевать практически невозможно…

не знаю как кетанов, а я мажу камистадом, он с лидокоином и ромашкой, неприятные ощущения и раздражение снимает.