Третий день с брекетами (нужны советы)

16 мая мне поставили керамические брекеты. У меня сложная ситуация с зубами и мне уже 25 поэтому брекеты поставили на НЧ и по ночам ношу пластину а через 2 месяца будут ставить брекеты на ВЧ. В самый первый вечер я ничего не чувствовала и была счастлива, но вот по утру зубы стали болеть словно режутся. Боль то исчезает то снова появляется, но это ладно. Брекеты расцарапали мне внутренюю часть губы и это так больно. Поставила воск временно. Теперь мне всегда придется накладывать туда воск? Настроение упало и с каждым днем падает все сильнее. А мне с этим еще 2 года жить. Кушать ничего не могу. Сижу на йогуртах и кефире. Пробовала есть салат, но я кусочки овощей просто заглатываю. Вчера вечером не выдержала и поела лапшу. Сегодня уж помираю с голоду а чем питаться не знаю. Все боюсь есть и болит любое прикосновение к зубам. Что делать? Как вы привыкали? Падало ли у вас настроение и как вы с этим боролись? Чем питались?